30 kiló fogyás 2 hónap alatt. Fogyás sikersztorik: Fogyókúra, diéta ami téged is motiválhat


A nyári, könnyű öltözékben sokkal jobban látszik minden hurka, melyet a téli kabát eltakar, de, ha csak májusban próbálsz változtatni, akkor már nem lesznek igazán látványosak az eredmények. A testnek időre van szüksége. Még nagyobb túlsúlyból is hetente legfeljebb egy kiló fogyásra lehet számítani - ezt maximum az első egy-két hét múlhatja felül, amikor a feleslegesen visszatartott víz is távozik a zsír mellett. Az ennél gyorsabb ütemű fogyás hosszútávon nem tartható, ráadásul a sietséggel a leadott súly egyre nagyobb része lesz izomveszteség, ami anyagcsere-lassulással jár, és növeli a visszahízás kockázatát. Sokkal jobban jársz, ha egy tartható programot választasz, melynek során nem éhezel, és kerülöd a veszélyes, káros szélsőségeket.

Április Pofonegyszerű módszerrel fogyott három hónap alatt több mint 30 kilót Egy ausztrál férfi saját fogyókúrás módszert dolgozott ki, miután csalódott az interneten fellelhető "bombabiztos" tippekben. Az eredmény már három hónap után is látványos.

30 kiló fogyás 2 hónap alatt virtuális fogyás szimulátor nő

Egy ausztrál férfi azonban úgy döntött, hogy ő aztán nem fogja túlbonyolítani a dolgot, mert minél szimplább valami, annál nehezebb elrontani. Az találta ki, hogy egy éven át semmi mást nem fog enni, csak krumplit.

30 kiló fogyás 2 hónap alatt nem tud zsírvesztést szoptatni

A 36 éves Andrew Taylor közel kiló volt, amikor újév napján átállt a krumplievésére. Amikor a századik napnál tartott, a mérleg már nál is kevesebbet mutatott, ami majdnem 33 kilónyi fogyást jelent. A férfi a múlt pénteken volt az orvosi ellenőrzésen és vérvizsgálaton.

Nem tudod mit lehet enni diéta alatt? Kérd a 27 Diétás Étel tananyagunkat!

Az eredmények alapján, olyan egészséges, mint a makk, és remekül is érzi magát. Taylor persze nem véletlenszerűen választotta éppen a krumplit.

3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!

Korábban többféle diétát is kipróbált már, és általában sikerült is leadnia némi súlyfelesleget, de előbb-utóbb mindig visszahízott. Rájött, hogy az ételfüggőség a legnagyobb problémája, ekkor jutott arra, hogy a legbiztosabb módszer a zsírvesztés felgyorsításának módjai lenne számára, ha egy kivételével az összes fajta ételt kiiktatná az étrendjéből.

30 kiló fogyás 2 hónap alatt súlycsökkenés pisil szaga

Elkezdett kutatni az interneten, hogy létezik-e olyan ételfajta, ami önmagában elegendő tápanyagforrást biztosít egy egészséges ember számára.

Először csak egy, maximum két hónapos krumplizásban gondolkodott, de egy idő után annyira rákapott az ízére, hogy úgy döntött, egy egész évre vállalja a kihívást.

25 kg súlycsökkenés 2 hónap alatt

Azt mondja a diéta nem csak a fogyás miatt tesz jót a közérzetének. Azzal, hogy az étrendje végtelenül egyszerű és egyhangú, rá van kényszerítve, hogy az élet más területein találjon örömforrást.

30 kiló fogyás 2 hónap alatt gyorsan karcsúsodik egy hét alatt

Mielőtt azonban kidobálnának mindent a hűtőből és a konyhaszekrényből, ami nem krumpli, még olvassák el, mit szól Taylor módszeréhez Charlene Grosse, az Ausztráliai Dietetikusok Szövetségének szóvivője. Ugyanakkor azt is tudjuk, hogy alig van benne proteinből, zsírokból, és más vitaminokból.

  • Hatályos:
  • Okozhat-e álmatlanságot a fogyás
  • Megmagyarázhatatlan fogyás, mikor kell aggódni
  • 30 nap gyorsan fogy
  • 30 kiló mínusz strongman módra, 4 hónap alatt
  • Hogyan lehet fogyni 30 kilót 2 hónap alatt - Diet Maker - Diéta visszahízás ellen Nem tudod mit lehet enni diéta alatt?

Hosszú távon ez az egyetlen esélye a tartós fogyásra, és az egészséges életre. Maga Taylor 30 kiló fogyás 2 hónap alatt tanácsolja senkinek, hogy a példáját kövesse.

30 kiló mínusz strongman módra, 4 hónap alatt

Egyfajta kísérlet, személyiségteszt. De nem vagyok sem orvos, sem táplálkozás-szakértő, így nem lenne helyes, ha én adnék másoknak fogyókúrás tippeket. Tetszett a cikk?