65 kg súlycsökkenés. Diétás étrend nőknek kg.


A második terhessége alatt ben aztán elérte élete legnagyobb súlyát. Ráadásul mindezt csak egy plusz megoldandó dolognak éreztem a teendőim listáján. A változás: júliusában Melanie műtétet fontolgatott, hogy enyhítse állandósult hát és nyak fájdalmát, amit az óriási mellmérete okozott.

65 kg súlycsökkenés

Ám az utolsó csepp a pohárban az volt, amikor egyszer egy családi kirándulás alkalmával, szokása ellenére, nem tudott elbújni a kamera elől, és lefotózták. Melanie még abban a hónapban elkezdett hetente háromszor hosszú sétákat tenni.

  • Hogyan lehet szórakoztató módon fogyni
  • Még több termék "Hajnalig bújtam az internetet, mit hogyan kellene csinálnom" Elsődleges célja az volt, hogy a 75 kilót elérje, álmában sem gondolta volna, hogy egyszer 61 kilót mutat majd alatta a mérleg.
  • Sikertörténet: 30 kiló fogyás után bombacsaj lett Zitából 95— 65 kg súlycsökkenés, A szálkásító étrend Hasznosnak találtam,de jó lenne többet tudni.
  • 95– 65 kg súlycsökkenés - Recent Posts
  • Dorina fogyástörténet - Fogyókúra | Femina - 65 kg súlycsökkenés
  • 95– 65 kg súlycsökkenés, Napi kalóriaszükséglet kalkulátor

Ahelyett, hogy készételeket vásárolt volna, otthon főzött és rendesen reggelizett, amit azelőtt rendszerint kihagyott. Próbálta legyőzni a fagylalt utáni sóvárgását, fagyasztott joghurttal. Melanie 77,5 kiló volt, amikor egy térdsérülés miatt ezzel sajnos decemberében le kellett állnia. Mikor felépült minden erejét belevetette az edzésbe és mellette elkezdett rendszeresen jógázni is.

65 kg súlycsökkenés

Ekkor 65 kilót mutatott alatta a mérleg. A jutalom: Az, hogy sikeresen lefogyott, visszatartotta Melanie-t attól, hogy sebészkés alá feküdjön. Ma már nyugodtan viselhet pánt nélküli felsőket és C-s melltartót — és nem fél a fényképezőgép elé állni sem.

És csak akkor 65 kg súlycsökkenés el, ha a válaszom: nem.

65 kg súlycsökkenés