Dr fuhrman gyorsan fogy


Amikor ezt a knyvet olvasod, segthet, ha tisztban vagy a tbb szz hivatkozott anyaggal, illetve azzal a hatalmas tudsbzissal, amely az itt lert elkerlhetetlen kvetkeztetsekhez vezetett. Nem csak a sajt tapasztalataim, esetlersaim s az orvosi naplmba feljegyzett adatok bizonytjk a mdszer hatkonysgt. Sok ms orvos, tuds s kutat is hozzjrult ezekhez a kvetkeztetsekhez, s mg tbben rtkeltk ket.

Helyezd stabil alapokra az immunrendszeredet dr. Joel Fuhrman tudományos táplálkozási módszerével, hogy könnyedén fogyhass, több legyen az energiád és soha többé ne ess ágynak!

Ahogy a jvben egyre tbb tudomnyos tanulmnyhoz s bizony- tkhoz frnk hozz, egyre tbb orvos s egszsggyi dolgoz tmogatja majd ezt a megkzeltst. Valjban mr most is gy van.

VÉGE a CUKORBETEGSÉGNEK

Egyre tbb a bi- zonytk azzal kapcsolatban, hogy a tpanyagokban s nvnyi alapanya- gokban gazdag nutritrinus trend rendkvl hatkony a szvbetegsgek elleni vdelem s a szv- s rrendszeri a waba grill jó a fogyáshoz felszmolsa tern.

Egy kzelmltban megjelent tanulmny, dr fuhrman gyorsan fogy a tpllkozsi napkelte fogyás tea klnbz mrtkben kvet tbb mint ezer ember l- lapott rtkeltk, alaposan dokumentlta a mdszer eredmnyess- gt az ltalnos npessg krben.

A tanulmny szmos olyan egyedi esetet r le, melyben nyomon kvethettk az elrehaladott szvbetegsgek visszafordulst. Ezzel szemben a standard vrnyomscskkent dr fuhrman gyorsan fogy a szisztols vrnyomst tlagosan 10 Hgmm rtkkel cskkentik. Ezek mellett az eredmnyek mellett eltrpl az, ami a rutinszeren fel- rt vrnyomscskkent gygyszerekkel elrhet, radsul ennek a md- szernek mellkhatsai sincsenek.

A kutatk hasonlan megdbbent, pozitv hatsokrl szmoltak be a koleszterin- s a testslycskkens tern. A tanulmny eredmnyeit rszletesen ismertetem a 3. Bevezets 19 Mindig lesznek olyanok, akik kitartan lltjk, hogy a felsorakozta- tott bizonytkok s eredmnyek nem elgsgesek. Ilyenkor gondolj bele kicsit, vajon mi motivlja ket arra, hogy ktelkedjenek e tpllkozsi mdszer letment eredmnyeiben.

A knyvben bemutatott eseteket a slyossguk s a tanulsgaik miatt vlasztottam. Ezeken az embereken kvl azonban sok ezren tapasztaltak letment eredmnyeket, az irny- mutatsaimat megfogadva. Nem n vagyok az egyetlen, aki az itt lert mdszert hasznlja.

Hogy néz ki egy közönséges 90/10-es diétás nap?

Rend- szeresen rtekezem letmd-terpival foglalkoz orvosokkal, akik ezt a programot alkalmazzk, mghozz csodlatos eredmnnyel. Sok bete- gem azt lltotta, hogy ami vele trtnt, valsgos orvosi csoda. A bete- gek bebizonytottk, hogy a szvbetegsg nem a korosods elkerlhetetlen velejrja; sokkal inkbb az a helyzet, hogy az trendnk gyilkol minket.

Biztos vagyok benne, hogy sokkal tbb tudomnyos kutatsra lesz mg szksg ahhoz, hogy ez az informci teljes mrtkben elterjedjen a trsadalomban s a gygyszati ipargban.

Egészséges

Nhny kutats mr zajlik is. Sok idt, energit s erforrst ldozok ilyesmire. De ne rts flre: ezek a kiegszt adatok a szkeptikusok meggyzshez kellenek, ahhoz nincs rjuk szksg, hogy te lvezhesd a mdszer elnyeit. Az letedet mentheti meg, ha mr ma alkalmazni kezded ezt az letment stratgit. Az Egyeslt llamokban s a vilg szmos ms pontjn nem szzak, hanem ezrek fordtottk vissza ezzel a mdszerrel a szvbetegsgket.

Ebben az vben tbb mint 17 milli ember hal majd meg szvbeteg- sgben.

amy schumer fogyás

Tbben halnak meg ebben, mint AIDS-ben s rkban sszesen. Nemcsak az a gond, hogy a hirtelen szvhallnak a legtbb esetben nincs figyelmeztet jele, hanem az is, hogy az ldozatok fele nincs 65 ves. Az Egyeslt llamokban a szv- s rrendszeri betegsgek kezelsnek sszkltsge millird dollr volt ben; ezzel szemben a rkos megbetegedsek kezelsnek becslt sszkltsge millird dollr volt ben.

Ezenfell mennyi fjdal- mat, szenvedst s rzelmi gytrelmet kvetel a betegek s a csaldjuk 20 Vge a szvbetegsgnek rszrl a beteg szvek llegzetelllt tempban terjed jrvnya? Mg tragikusabb a helyzet, ha belegondolsz, hogy ez a temrdek szenveds s korai elhallozs elkerlhet lenne mgis folytatdik, a modern orvosi eszkzk s a legjobb egszsggyi ellts ellenre. Az Egyeslt llamokban minden rban betegek tmkelege fordul az orvoshoz magas vrnyoms, magas koleszterinszint, glkzintolerancia vagy cukorbetegsg miatt.

Az orvosok gygyszereket rnak fel nekik, arrl azonban ltalban nem szlnak, hogy az trendjket megvltoztatva megszabadulhatnnak a problmiktl, s ez akr az letket is megment- dr fuhrman gyorsan fogy. Az orvosok nagyon gyakran azt hiszik, hogy az ilyen hatkony trendi vltoztatsok bevezetse a legtbb embernek egyszeren tl nehz, s mg annl is nehezebb kitartani mellette. Azzal rvelnek magukban, hogy a betegeik gysem fogadnk meg a tancsukat, ezrt nincs rtelme az idejket a tjkoztatsukra fordtani.

Ezt a vlemnyt mr az orvosi egyetemen is hallottam, s mg ma is hallom nhny kardiolgus s endokrinolgus szjbl. Az ltalnos szvegk a kvetkez:igen, tudom, hogy mkdik a dolog, de meg- prbltam elmondani, s senki sem hallgatott rm. Puszta idpazarls volt. Az emberek egyszeren be akarnak venni egy pirult; nem fogjk radiklisan megvltoztatni a szoksaikat s az trendjket.

Elismerik, hogy a hagyomnyos megkzelts nem idelis, de megindokoljk, mirt vlasztjk azt a mdszert. Egyszeren azt csinljk, amit tanultak mg akkor is, ha az nem mkdik. Szerencsre gy ltom, hogy a helyzet gyorsan vltozik. Az letmd- gygyszattal foglalkoz American College of Lifestyle Medicine trsa- sg ugrsszer fejldsnek indult.

Document Information

Egyre tbb orvos javasol a betegeinek jelents trendi vltoztatsokat. Egyre tbb vezet krhz s kutatkz- pont alapt letmdgygyszati centrumokat, ahol alkalmazzk s teszte- Bevezets 21 lik a tpllkozsi mdszereket. Egyre tbb vezet orvos s tuds ismeri fel, hogy nagy szksg van erre az informcira ahhoz, hogy segthessenek a szenved embereken s sokan mr maguk is az j trendet kvetik.

A mértéktelen gyógyszerfogyasztás következtében fellépõ hipoglikémia veszélyes állapot. Programom rendkívüli hatékonysága miatt még fontosabb a szakértõ orvosi felügyelet. Olyan szakemberé, aki tudja, hogyan igazítsa hozzá a gyógykezelést a hathatós étrendmódosításhoz és a következményes vércukorszint-csökkenéshez. Sok orvos habozik rálépni erre az útra.

Szmos orvos rjn, hogy a betegei feleslegesen szenvednek s halnak meg, hiszen tadhatnk nekik azt az informcit, amely megmenthetn az letket. Ezrt ennyire fontos ez a knyv. Egy kis adag tuds nem valami hatsos. Az embereknek minden informcira szksgk van ah- hoz, hogy megfelel dntseket hozhassanak az letkkel kapcsolatban. Amit n standard orvosi elltsnak nevezek, az a vgt jrja. Az orvosok nem kezelhetik hatkonyan vagy etikusan a betegeiket gygysze- rekkel anlkl, hogy ne beszlnnek nekik az trendi vltoztatsok erejrl s szksgessgrl.

Hogyan működik a 90/10 diéta, amelyet Dr. Oz javasol?

A standard orvosi ellts nem korltozdik a szvkoszor angio- plasztikra s a bypassmttre. A recepttmb helytelen hasznlata is idetartozik. Kpzeld el, hogy egy orvos magas vrnyomst szlel az egyik idsebb betegnl, s felr neki egy gygyszert. Nem sokkal ezutn azzal hvjk fel, hogy a beteg elesett, eltrte a cspcsontjt, s krhzba kerlt. Akrmi- lyen meglepen hangzik, ez egyltaln nem szokatlan esemnysorozat.

Account Options

A helyzet az, hogy a 66 v felettieknl a csptji trsek valsznsge kzel 50 szzalkkal nvekszik a vrnyomscskkent gygyszerek el- kezdse utni els hat htben. Vajon elmondtk ennek a dr fuhrman gyorsan fogy, hogy van biztonsgosabb mdja is a vrnyoms cskkentsnek?

Tjkoztattk ezt a beteget arrl, hogy a gygyszer szedsvel emelkedni fog a csptji trs kockzata? El- mondtk ennek a betegnek, hogy a tanulmnyok eredmnyei szerint bizonyos vrnyomscskkent gygyszerek szedse mellett 50 szzalk- kal emelkedhet a mellrk elfordulsnak kockzata? Mi van akkor, ha a koleszterincskkent gygyszer krhzi elltst ignyl mjelgtelens- get okoz?

Mi van akkor, ha a beteg meghal vagy agyi krosodst szenved az angioplasztika vagy a bypassmtti eljrs kvetkeztben?

Mindez 22 Vge a szvbetegsgnek egyetlen kritikus fontossg krdsben sszpontosul: Mirt nem tjkoz- tatjk a beteget arrl, hogy ltezik biztonsgosabb s hatkonyabb mdszer? A dolgok vltoznak, mert az orvosls, ahogyan eddig gyakoroltk, a betegek szksgtelen szenvedsvel s szksgtelen elhallozsval jrt.

A beteg dnthet gy, hogy nem fogadja meg az tkezsi javaslatokat, ez azonban az dntse, s nem az orvos.

nőknél zsírvesztés

Mindenkinek, aki elmegy a hziorvoshoz, a belgygyszhoz, az endokrinolgushoz vagy a kar- diolgushoz, jogban ll tudni: anlkl is jobban lehet, hogy kitenn magt az orvosi elltssal jr kockzatoknak. Ez klnsen igaz most, hogy mr oly sok orvosi eljrsrl s gygyszerrl mutattk ki megfelel mdszerekkel, hogy alkalmazsuk negatv kvetkezmnyekkel jr. Mivel manapsg a szvbetegsg s a stroke a kt vezet hallok a vil- gon, mindenkiben tudatostani kellene, milyen hatkony a nutritrinus tpllkozs a szv- s rrendszeri betegsgek kezelsben s elmulaszts- ban, szemben azzal a silny eredmnnyel, amit a standard szv- s rrend- szeri gygyszat fel tud mutatni.

Ez az informci ltfontossg, minden frfit, nt s gyereket rint. Mr az iskolban el kellene kezdeni tantani. Az is biztos, hogy minden orvosnak energit kellene sznnia arra, hogy tadja pcienseinek ezt az informcit. Az az orvos, aki ezt nem teszi meg, megszegi eskjt s a teljes kr tjkoztatson alapul bele- egyezs szablyt.

Ha az orvosod ajnlja dr fuhrman gyorsan fogy a rendelkezsedre bocstja ezt az inform- cit, felvilgosult emberrel van dolgod.

Azzal, hogy kezedbe adja a gy- gyuls eszkzt, az irntad val jakaratrl tesz tanbizonysgot. A re- mny, hogy jobban lehetsz, a legmagasabb szint orvosi ellts egyik formja. Az orvos tantknt betlttt szerepe az egszsggyi ellts legrtkesebb rsze, mert a korrekt tjkoztats leteket menthet. Tbb ezer, kardiovaszkulris betegsgben szenved pcienst kezeltem, s dr fuhrman gyorsan fogy ezer olyan emberrel foglalkoztam, akikkel soha nem tallkoz- tam, de olvastk a knyveimet, vagy a weboldalamon keresztl eljutott hozzjuk az irnymutatsom, s megfogadtk dr fuhrman gyorsan fogy tancsaimat.

Az vek sorn tzezernl is tbb embert lttam el a tancsaimmal. A legtbben Bevezets 23 slyos betegek voltak, s a betegsgk igen elrehaladott stdiumban jrtak. A knyvben bemutatott tpllkozsi rend eredmnyei kvetke- zetesen s drasztikusan megmutatkoztak.

Mg a legslyosabb betegsg legelrehaladottabb stdiumban szenved pciensek is megdbbent javulst tudtak elrni az llapotukban, nagy tbbsgk pedig teljesen eco slim slovenija, s minden addigi gygyszert elhagyhatta.

Uploaded by

A szvbetegsgek s a diabtesz kezelsre alkalmazott trendek egyike sem lehet azonban sikeres a tbbi kockzati tnyez figyelembe- vtele nlkl. Rendkvl fontos, hogy a beteg vltoztasson l let- mdjn, leszokjon a dohnyzsrl, s eleget aludjon.

A j kzrzet fel vezet tra lpve el kell kteleznnk magunkat az egszsges letmd mellett. Sok betegem nem volt kpes testmozgst vgezni, amikor elkezdte az j trend alkalmazst volt, aki gyalogolni is alig tudott.

A moz- gs neheztettsge azonban nem akadlyozta meg ket abban, hogy b- mulatos eredmnyeket rjenek el. Mi tbb, azok, akik elsajttjk ezt a tpllkozsmdot, a leggyakrabban igen rvid id alatt visszanyerik mozgskpessgket, s miutn jelents javulst rtek el, lvezni kezdik a testmozgst. A testmozgs s az aktivits segt; m a mdszer akkor is mkdik, ha kezdetben nem nagyon vagy egyltaln nem tudsz edzeni.

Elszomort, milyen sokan szenvednek s halnak meg szksgtele- nl millik, akiknek soha nem mondtk el, hogy nem kell id eltt tvozniuk, s hogy felplhetnek.

Abban a remnyben rom ezt a knyvet, hogy nagyon sok emberhez eljut majd. Remlem, hasznosnak bizonyul mind a betegek, mind az orvosok szmra az orvosi ellts kockzatainak s elnyeinek mrlegelsben a kitn tpllkozssal szemben, valamint az optimlis vdelmet s gygyulst clz pontos tpllkozsi ajnlsok felvzolsban. A szvbetegsg pusztn dnts krdse, hisz vgs soron minden rajtad ll. Az orvosod nem knyszerthet semmire, csak felvzolhatja a lehetsgeket. Ez a te leted s csak egyetlen eslyt kaptl. Remlem, gy dntesz, hogy egszsges, rmteli s hossz letet lsz.

VÉGE A SZÍVBETEGSÉGEKNEK - JOEL FUHRMAN, M.D

A z t e l g y i l k o l va g y g y g y t c s a k ra j t a d l l 29 l emberek egszsgi llapotn, s egyben drasztikusan cskkenten az egszsggyi kiadsokat is.

Dr fuhrman gyorsan fogy hallos standard amerikai trendben nagyon kevs termny szerepel, hinyoznak belle a leveles zldek, a gombk, a hagymaflk, a magvak, a zldsgek s a gymlcsk. Ez ltalnos mikrotpanyag-hinyhoz vezet, fleg az olyan antioxidnsok s nvnyi hatanyagok tekintetben, ame- lyek elengedhetetlenek a j egszsghez, a sejtmegjt folyamatokhoz s az immunmkdshez.

fáradtság krónika és kiég

A tpll, nem feldolgozott nvnyi lelem rostban s tpanyagokban gazdag, segt megelzni a rkbetegsg kialaku- lst, s vdi a vrereket az amerikaiak azonban nem nagyon ismerik. A vilgon szinte az sszes tpllkozstuds egyetrt abban, hogy tbb zldsget, hvelyest, magvakat s diflket, ezzel prhuzamosan pedig kevesebb feldolgozott lelmiszert kellene fogyasztanunk.