Fogyni 12 hetes terhes


Vida Ágnes 21 Comments Nem fontos a hízás Az ideális hízás a terhesség alatt kg: ezt minden kismama kívülről fújja.

fogyni 12 hetes terhes

Ha viszont valaki csak keveset vagy egyáltalán nem hízik, akkor a környezete rögtön azzal kezdi ijesztgetni, hogy ettől valami nagy baja lesz a babának.

Kutatók most bebizonyították, hogy egyáltalán nem gond, ha valaki nem hízik vagy éppen fogy a terhesség alatt. Az alultápláltság nem jó a babának.

fogyni 12 hetes terhes

Valamikor a hetvenes években tudósok rámutattak, hogy a hízás mindenképpen fontos a terhesség folyamán, hiszen így jut elegendő tápanyaghoz, ásványi anyaghoz a fejlődésben levő magzat. E kutatásokat félreértelmezve alakult ki az a hiedelem, hogy mindenképpen hízni kell a kismamának.

fogyni 12 hetes terhes

Pedig ahhoz, hogy a baba elegendő tápanyaghoz jusson, a változatos étkezés, a sok zöldség-gyümölcs, a fehérje és kellő mértékű szénhidrátfogyasztás bőven elegendő. Amerikai kutatók egy csoportja olyan kismamákat vizsgált, akik nem híztak vagy akár még kicsit fogytak is a terhesség alatt és azt fogyni 12 hetes terhes, hogy az újszülöttek teljesen átlagos súlyúak lesznek tehát nem igaz az a rémisztgetés, hogy az ilyen anyák csecsemői kis súllyal születnek majdnem volt gyakoribb közöttük a koraszülés, sőt még előnyeik is származtak ebből: kevesebb volt köztük a császármetszés, a terhességi cukorbaj és magas vérnyomás és a vajúdás ideje is lerövidült.

  1. Forrás: babaszoba.
  2. Volt már szó arról, hogy az a legideálisabb, ha már a fogantatáskor normális a testsúlyunk és egészséges az étrendünk.
  3. Szarvas fogyás
  4. Lehet biztonságosan fogyni terhesség alatt?
  5. Étkezési nehézségek a rákkezelés idején - Mit tegyünk fogyás esetén?
  6. Szabad-e fogyni terhesség alatt? - Mit eszik Anya?

A felmérés alapján íródott tanulmány szerint meg kéne változtatni a terhesség alatti hízással kapcsolatos ajánlásokat, és 7,5 kilónak kéne lenni az ajánlott hízásnak, valamint meg kéne határozni olyan felső határértékeket, amelyek felett már komoly kockázatokkal számolhat a terhes nő.

Ennek valószínűleg nem fognak örülni azok, akik akik kilót szednek magukra a várandósság alatt.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

About The Author Vida Ágnes Pszichológia és pedagógia szakot végzett, Magyarországon ban elsőként kezdett el baba alvás szakértőként segíteni a hozzá forduló szülőknek. Gyermeknevelésről szóló könyvei, tréningjei, fogyás jim, könyvei pedig szülők tízezreinek segítettek jobban megérteni gyermekük viselkedését és magukat, mint szülőket.

fogyni 12 hetes terhes

Ági nem csak beszél róla, hanem csinálja is: személyesen is segít a hozzá forduló szülőknek és közben még a saját két tizenéves fiát is nevelgeti. Kérdezni szeretnél? Sürgős kérdésekre a Facebook oldalon vagy a blogon tudok válaszolni, ha privátban vagy személyesen szeretnél kérdezni, a beatrix kismamablog.

fogyni 12 hetes terhes