Fogyás 11 hét, Két hét alatt 10 kg-ot fogyhatsz ezzel az ínycsiklandó diétával


megmagyarázhatatlan fogyás hátfájás gólya 15 fogyás sikertörténet

Blikk Rúzs - Mindig azt hittem, a fogyókúra arról szól, hogy együnk kevesebb kalóriát. De akárhányszor próbáltam fogyni, a végeredmény mindig az lett, hogy plusz kilókat szedtem fel - kezdi el mesélni elképesztő fogyásának történetét az amerikai Jane Costello Jane jelentkezett a gyomorműtétre.

fogyás wellness központ fogyás beautymnl

Ekkor írták elő neki az orvosok az diétát. Ilyenkor ez fogyás 11 hét bevett szokás, hogy a páciensek már a műtét időpontja előtt elkezdjenek egészségesebb életet élni, és veszítsenek kicsit a súlyukból. Jane esetében a kicsinem is lett olyan kicsi: 2 hét alatt 11 kilót adott le. Én viszont úgy döntöttem, hogy akkor inkább nem csináltatom meg a műtétet, és töröltettem az előjegyzési időpontomat - folytatja Jane.

Évtizedek eredménytelen diétázása után Jane 34 kilót fogyott mindössze 8 hónap alatt úgy, hogy közben nem számolgatott kalóriákat, és a szénhidrátot sem vonta meg magától.

többet kellene ennem a fogyáshoz fogyás idegesség nélkül

Még csokit is evett, ha épp azt kívánta. Az diétában a hangsúly ugyanis azon van, hogy a táplálkozás kiegyensúlyozott legyen, megfelelő arányban tartalmazzon fehérjét, szénhidrátot és zsírokat.

fogyás voodoo varázslatok fz zsírégető

Ebédre viszont grillezett csirkét fehérje ettem salátával, amit korlátlan mennyiségben fogyaszthattam, és salátaöntettel zsír. Könnyen hozzászoktam ehhez a diétához, és életemben először annyira jól éreztem magam a bőrömben, hogy kedvem támadt mozogni - fejezi be Jane.

a nők számára a zsírégetés legjobb módja josie Gibson 21 napos zsírégetés