Heti fogyás a vlcd-n


Mi a nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend? Scott; Írta: Richard N. Egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend VLCD egy gyors fogyás program, ahol a kalóriák súlyosan korlátozottak. Mivel az élelmiszerek bevitele annyira korlátozott, a VLCD-ket csak orvosi felügyelet mellett lehet követni.

A diétákat gyakran használják arra, hogy segítsék az elhízott betegeket a súlyos, rövid távú fogyás elérésében egy átfogó fogyás program részeként.

Related Content

Hogyan működnek A VLCD-ket úgy tervezték, hogy a testsúlycsökkentő program elején gyors fogyás keletkezzen. A legtöbb esetben a folyékony rázkódás vagy az étkezés utánzó csíkok több héten keresztül több hónapig tartó időszakra változnak.

A nagyon kalóriás étrendben szenvedő betegek általában napi kalóriát fogyasztanak. Néhány táplálkozó napi kalóriát próbál fogyni. Az étkezés helyettesítők speciálisan megfelelő vitaminokat és tápanyagokat tartalmaznak, így a betegek táplálkozási követelményei teljesülnek.

Fiókbeállítások

A VLCD-kben használt rudak és rázók nem ugyanazok, mint a diétás rudak és rázkódások, amelyeket vásárolhat a boltban. Néhány VLC-diéta közé tartozik a sovány fehérjék, például a hal és a csirke.

szuper zsírégető használat

Ki követi a Heti fogyás a vlcd-n A nagyon alacsony kalóriatartalmú diéta olyan betegek számára készült, akiknek testtömegindexe BMI nagyobb, mint 30, komoly szövődményekkel, például cukorbetegséggel vagy magas vérnyomással. A VLC diétákat általában nem alkalmazzák olyan betegeknél, akiknél a BMI értéke 27 és 30 év között van, kivéve, ha súlyukhoz kapcsolódó egészségügyi állapotuk van.

1 kg zsír elégetése

A VLC diétákat általában gyermekek vagy tizenévesek számára nem írják elő. Az orvosnak eseti alapon kell döntenie, hogy egy VLC diéta megfelelő-e a beteg számára.

Fresh articles

Gyors fogyás kalórián naponta vagy annál kevesebb Néhány diétázó, akik nem túlsúlyosak vagy enyhén túlsúlyosak, megpróbálják lefogyni, ha naponta vagy kalóriát fogyasztanak. Bár a terv rövid távon működhet, valószínűleg hosszú távon nem működik. Ezek a diéta nem egészséges és nem fenntartható.

Dobolás miatt fogyni fog?

Sok diétázó, aki nagyon alacsony kalóriatartalmú diétákon megy, visszahúzódnak és könyörögnek, amikor túlságosan éhesek. Lehetőség van arra, hogy visszanyerje az összes súlyát, amit elveszít, sőt akár extra súlyt is adhat.

‎Fogyás 30 Nap Alatt & Fitnesz az App Store-ban - Grafika a fogyáshoz

Ezen okok miatt általában nem jó ötlet a kövér diéták vagy trendi testsúlycsökkentő programok követésére, amelyek napi kalóriát vagy annál kevesebbet biztosítanak. Láthatja a magazinban és az interneten hirdetett számos tervet, melyek közül néhányan egészségesek.

De a megfelelő táplálkozás nélkül valószínű, hogy fáradt és más egészségügyi problémákat is okozhat.

Ha Ön elhízott és megpróbálja kezelni a súlya heti fogyás a vlcd-n súlyosbított egészségügyi állapotokat, orvosa segíthet eldönteni, hogy vajon az alacsony kalóriatartalmú étrend megfelelő-e az A derék körül zsíréget számára.

Egy elhízott beteg hetente körülbelül három-öt fontot veszíthet VLC diétát követve. A 12 hetes VLCD átlagos testsúlycsökkenése körülbelül 44 font.

Értékelés diéta programok - Testépítés

Ez a súlycsökkenés jelentősen javíthatja az elhízáshoz kapcsolódó egészségügyi állapotokat, például a cukorbetegséget, a magas vérnyomást és a magas koleszterint. Mellékhatások Sok beteg, aki a VLC diétát négy-tizenhat hétig tapasztalta, mellékhatásokat, például fáradtságot, székrekedést, émelygést vagy hasmenést tapasztal.

dr geoff fogyás komornyik pa

Ezek a tünetek általában néhány héten belül javulnak, és ritkán megakadályozzák a betegeket abban, hogy befejezzék a programot. A nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend leggyakoribb mellékhatása az epekövek. A köhögés gyakran előfordul az elhízott emberekben, különösen a nőknél. Még gyakoribbak a gyors fogyás során.

Az Ön egészségügyi szolgáltatója előfordulhat, hogy gyógyszert ír elő, hogy megakadályozza az epekőképződést a gyors fogyás során. Hosszú távú eredmények A kutatások kimutatták, hogy a VLC diéták hosszú távú eredményei jelentősen változhatnak.

A súlycsökkenés gyakori. A VLC-diéta kombinálása a viselkedési terápiával, a testmozgással és a követő kezeléssel megakadályozhatja a súly visszanyerését. A VLC-résztvevők általában négy év elteltével öt százalékos súlycsökkenést tartanak fenn, ha egészséges táplálkozási és gyakorlati tervet alkalmaznak.

Tömegszabályozási információs hálózat.

Hogyan lehet lefogyni 16 kg-t a hasán és a combján: elmagyarázta, hogyan működik Reduslim gyógyszer Mínusz kg!

WIN - Publikáció - Nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták. Related Content.