Karcsúsítson 5 nap alatt


Ha csak néhány plusz kilótól szeretnél megszabadulni, vagy úgy érzed, szervezeted utolsó tartalékait is felhasználta, ezért megtisztulásra, regenerálódásra, legfőképpen pedig energiára van szüksége, próbáld ki a vitaminokban és ásványi anyagokban rendkívül gazdag karcsúsító, méregtelenítő diétát!

karcsúsítson 5 nap alatt

Az öt napos diéta ideje alatt minden olyan tápanyagot megkap szervezeted, melyre szüksége van, azonban a lehető legjobb formában és minőségben: az étrend főként teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket, gyümölcsöket, telítetlen zsírsavakat, illetve sovány húsokat és halhúst tartalmaz, így nemcsak fogysz majd, de egészséged védelméért és sokat teszel.

Mit érhetsz el a diétával?

Karcsúsító étrend 4 hétre: 5-6 kiló mínusz

Gyors súlyvesztés — ha követed a mintaétrendet, öt nap alatt 2 kilót veszíthetsz. Kiiktatsz étrendedből minden mlis fogyás élelmiszert, ami egészségtelen.

Méregteleníted szervezetedet, emésztésedet pedig megszabadítod a salakanyagoktól.

karcsúsítson 5 nap alatt

A kiegyensúlyozott étrendnek köszönhetően nem leszel éhes. Vízháztartásod kiegyensúlyozottá válik. Feltöltöd szervezeted vitaminokkal és energiával.

karcsúsítson 5 nap alatt

Mintaétrend 1. Tízórai: ananász. Ebéd: szendvics teljes kiőrlésű kenyérből, mozzarellával, paradicsomkarikákkal, salátalevéllel, egy kevés karcsúsítson 5 nap alatt.

karcsúsítson 5 nap alatt

Uzsonna: kivi. Vacsora: grillezett lazac fokhagymával, olívaolajjal, zöldségsaláta paradicsomból és párolt cukkíniből.

kritikus diétás tabletták

Tízórai: egy marék napraforgómag. Ebéd: grillezett csirkehús, saláta fejes salátából, koktélparadicsomból, almából, almaecettel meglocsolva.

Különböző étrend nevei egészséges táplálkozás azonban nemcsak segít megszabadítani a plusz kilóktól, hanem a közérzetedet, az életminőségedet különböző étrend nevei az egészségi állapotodat is javítja. Mindenképpen érdemes olyat választani, ami életmódunknak, táplálkozási szokásainknak leginkább megfelel, mert ha szenvedve diétázunk, utána könnyebben elcsábulunk Karcsúsító alacsony has.

Uzsonna: zellerszár. Vacsora: babsaláta hagymával, főtt krumplival.

Karcsúsítás

Tízórai: egy friss mangó. Ebéd: teljes kiőrlésű tészta sárgarépával, piros húsú paprikával, újhagymával, bazsalikommal, olívaolajjal, balzsamecettel.

karcsúsítson 5 nap alatt

Uzsonna: egy alma. Vacsora: olívaolajban sült lazacfilé, roston sült paradicsommal.

Videók a spanyol táncoló súlycsökkentő gyakorlatokrólor

Tízórai: egy narancs. Ebéd: grillezett pulykahús vegyes zöldségekkel, spenótlevéllel, salátalevelekkel, paradicsommal, uborkával, sárgarépával.

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

Uzsonna: egy sárgarépa. Vacsora: zöldségleves, egy szelet teljes kiőrlésű pirítós.