Legjobb fogyókúrás filmek. Fogyni akarsz? Nézz több horrorfilmet! | Az online férfimagazin


fogyás gaithersburg md dnp zsírvesztési napló

Ha annyi kalóriát égetne el, mint egy félórás séta alatt, akkor egyszerűen nézzen meg egy filmet. És hogy mi az átverés benne? A film legyen félelmetes, mert a félelemnek kalóriaégető hatása van. Legalábbis ezt állapították meg a Westminsteri Egyetem kutatói, akik tíz embert vizsgáltak meg.

kegyelem, fogyjak okos célok a zsírvesztés érdekében

Az alanyok klasszikus horrorfilmeket néztek. A kutatók vizsgálták a szívverést, az oxigénbevitelt, a szén-dioxid-kibocsátást, amely alapján lemérték, hogy mennyi energiát használtak fel. Azt találták, hogy  horrornézés közben háromszor annyi kalóriát égettek el az alanyok, mintha csak egy üres képernyőt bámultak volna.

jordan yeoh zsírvesztés kereskedő zsírégető

A nézők átlagosan kalóriát égettek el a másfél órás filmnézés közben, ami megfelel egy félórás sétának. A legjobb zsírégető filmnek, az ban készült Stanley Kubrick-film, a Ragyogás bizonyult, amelynek hatására kalóriát lehetett elégetni.

Steven Spielberg ös Cápája kalóriát égetett, míg az as klasszikus, az Ördögűző at.

jó fogyókúrás technikák miért lassul a fogyás

A legkevesebbet, pontosan et, a  [Rec]  című, ben készült spanyol film égette el. Richard Mackenzie anyagcsere szakértő szerint az adrenalin, amelyet a stressz vagy a félelem vált ki, ismerten csökkenti az éhségérzetet, gyorsítja az anyagcserét és hatására nő a kalóriaégetés.

gyorsan karcsúsítja a karokat hiit vagy súlyok a fogyáshoz

Helen Cowley, a legjobb fogyókúrás filmek kölcsönző ügynökségtől is kifejtette a véleményét. A kutatók szerint aki fogyni akar, inkább nézze, mi zajlik a tévében, vagy a filmvásznon,".

hogyan lehet lefogyni a borja körül az égő zsírod