Legjobb zsírégető bikini versenyző


Kedves Versenyző!

Ismerős lehetett bikini modellünknek is, aki a szezon első versenyét nem pont úgy indította, ahogy tervezte A szezon első versenye. Az előző cikkemben említettem, hogy a súlyom váratlanul és érthetetlen módon csökkent napról napra, annak ellenére,hogy a szénhidrát bevitelt növeltük.

Szerda-csütörtök összesen 12 kanál rizst kellett lefőznöm, ami körülbelül fél kilót jelent. A gyomromat nagyon megviselte ez a mennyiség. A csirkét marhára cseréltük.

Mit eszik egy Profi Bikini versenyző reggelire?

Nagyon nehezen tudtam megenni a napi adagokat, de végül sikerült a súlyomat feltornászni 45,6 kg-ra. Ez volt csütörtök délután. A víz mennyiség viszonylag magas volt, hisz pénteken még mindig 4 litert ihattam, amire eddig egyik szezon alatt sem volt példa, hiszen az utolsó napokban már csak litereket szabadott innom.

Hiszen akkor már minden a vízhajtásról szólt… A kardió edzésektől teljesen el voltam tiltva, a súlyzós edzések is csak átmozgató jellegűek voltak.

Új termékeink

Ez a súly csökkenés a szervezetem is legjobb zsírégető bikini versenyző megviselte, nagyon erőtlen voltam, amihez állandó szédülés és hányinger társult. Tudom, mindenki úgy gondolja, hogy ezzel az egészségemnek ártok, ami mindennél fontosabb, és sokan mondták, hogy hagyjam abba a felkészülést, mert tönkre teszem magam. De megértem, valószínűleg másnak én is ezt javasolnám. De én folytattam.

lauren goodger fogyás

Szombat reggel 44,8 kg legjobb zsírégető bikini versenyző ismét. A forma azonban jó volt, és este már bátran tölthettem.

vinil illik a fogyáshoz

Amire lassan már fél éve vágyom. A verseny regelén fél 5-kor keltem.

"+_NEWS_RATING_YOU_LIKE_THIS_ARTICLE+"

Ébredés után rögtön 5 darab puffasztott rizst kellett ennem. A csapattal az edzőteremnél találkoztunk, ahol egy gyors súly mérés után el is indultunk Szegedre. A verseny súlyom 44,2 kg volt. Egy kisebb autóbusszal utaztunk, így az egész csapat együtt volt. Sajnos már akkor éreztem, hogy kissé szédülök, és émelygek, de néhány perc után elmúlt.

Később azonban annyira rosszul lettem, hogy csak feküdni tudtam, mert ha felálltam, úgy éreztem összeesek. Igyekeztem sokat pihenni, a barnítás időpontomat 2 órával későbbre kértem, abban a hitben, hogy ha addig pihenek, majd biztosan jobban leszek.

Bikini versenyző lányaink a színpadok mögött!

Sajnos nem így történt. A barnítás során is többször le kellett állni, lefektettek és a lábaimat felpakolták, mert percenként ájulás közeli állapotba kerültem. És végül eljött a pillanat, amikor színpadra kellett állni. A rosszullét továbbra is fennállt, de igyekeztem nem arra koncentrálni.

bikini modell verseny

Junior Bikini Fitness kategóriában álltam elsőként színpadra. De amikor a színpadon jöttek az összehasonlítások, és több percig kellett egy helyben tartani a pózokat, ismét mérhetetlen hányinger és szédülés tört rám.

A pózokat alig tudtam tartani, nem tudtam rendesen megfeszíteni az izmaimat, minden erőmmel azon voltam, hogy egyáltalán állni tudjak. Majd elkezdett elsötétülni minden, alig láttam, és abban a pillanatban döntöttem úgy, hogy amíg még tudok, letámolygok a színpadról.

  • Hatályos:
  • Первым делом следовало точно выяснить, что произошло в его отсутствие.
  • Zsírvesztés állítások

A backstage lépcsőjén leültem, mert forgott körülöttem minden, alig láttam. Sanyinak abban a pillanatban szóltak, behívták a nézőtérről. Nem tagadom, nagyon sírtam, hisz erre készültem hónapok óta, életem eddigi legjobb formáját hoztuk a színpadra. Délután ismét színpadra álltam felnőtt Bikini Fitness kategóriában, összeszedtem minden erőmet.

Ilyen a nyerő fitneszmodellek diétája | Clean Eating Magyarország

Nem bántam meg. Ha bár a rosszullét nem múlt el, végig a színpadon voltam, és próbáltam a maximumot hozni.

t5 zsírégető mellékhatások

A pontszámok alapján 4. Csalódottság csak azért volt bennem, mert rengeteg idő, munka és energia volt a felkészülésben, és nem gondoltam volna, hogy velem ilyen esetleg megtörténhet, hogy pont a nagy napon leszek ilyen állapotban.

Peak GYM edzőtermek

Ennek ellenére egy fantasztikus élmény volt. Fantasztikus volt a csapattal együtt lenni, és egy színpadon állni, az meg hatalmas büszkeséggel tölt el, hogy az első kihívásban mindannyian benne voltunk!

Írta Bányai Adrián A formás test alapja a jó táplálkozás. Ezt legjobban a fitneszmodell versenyző lányok tudják, akik a versenyek és rendszeres fotózások miatt semmi hibát nem engedhetnek meg maguknak. Hogy megtudjuk, hogyan tartják formában gyönyörű idomaikat a legjobb bikini modellek, megkérdeztünk a sport három nemzetközileg is elismert hazai képviselőjét.

Emellett hihetetlen érzés volt, hogy ennyi segítőkész ember van. Hogy amikor rosszul voltam, teljesen ismeretlenül is odajöttek segíteni, és sokan még verseny után is felkerestek, volt aki még üzenetet is írt, hogy minden rendben van-e, jobban vagyok-e. A verseny utáni pizza és sült-krumpli pedig mindenért kárpótolt…:P A versenyről éjjel 2 óra körül értünk haza. Aztán percek után rájöttem, hogy ma teljes pihenő nap van, és nincs más dolgom, mint egész nap ágyban lenni.