Zsírégető húsleves. Akár 9 kiló mínusz 1 hét alatt: káposztaleves, avagy a gyors zsírégető diéta | stilusteremto.hu


zsírégető húsleves

A sárgarépát és a zellert meghámozzuk, előbbit felkarikázzuk, utóbbit felkockázzuk. A húst megmossuk, a pórét felkarikázzuk. A meghámozott burgonyát kockákra vágjuk. A gyömbért a héj eltávolítása után finomra reszeljük. A csili magjait kikaparjuk, a húsát  vékony karikákra szeljük.

Zsírégető levesek - gyorsan

A répát, a zellert, a pórét, a burgonyát, a gyömbért és a csilit lábosba tesszük, és felöntjük ,2 l vízzel. Hozzáadjuk a leveskockát és a curryt, majd a megmosott csirkemellet is, és alacsony hőfokon, lefedve főzzük kb.

zsírégető húsleves

Beleszórjuk a megmosott vörös lencsét is, és addig főzzük, amíg a lencse és a hús puha nem lesz. A csirkemellet kivesszük, falatnyi darabokra vágjuk, majd visszatesszük a levesbe.

Húsleves recept, ahogyan én készítem ◾ HÁZIAS ELKÉSZÍTÉS

Sóval, borssal és citromlével zíesítjük, végül megszórjuk a felkarikázott újhagymával. Kalóriatartalom: kb.

zsírégető húsleves

Emellett A- B- és C-vitamint, valamint az ásványi anyagok közül többek között kalciumot és káliumot is tartalmaz. Zeller A kalóriatartalma csekélyugyanakkor bővelkedik jóllakottságérzetet előidéző rostanyagokban. Segíti továbbá a salaktalanítást, mivel kihajtja a szervezetből a felesleges vizet. Curry A nálunk ismert currypor különböző fűszerek keveréke.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Ezek egyike a kurkuma, amely serkenti az anyagcserét. És ami még nagyszerűbb: csökkentheti az édesség utáni vágyat is! Csilipaprika A csípős ízért felelős kapszaicin miatt  is a hatékony zsírégetők közé sorolható. Fokozza a hőtermelését, márpedig a szervezet ilyenkor több kalóriát használ fel.

zsírégető húsleves

Zsírégető húsleves antioxidáns hatása zsírégető húsleves van. Csirkemell Bővelkedik fehérjébenugyanakkor csak kevés zsírt tartalmaz.

Zsírégető leves minden napra – gyors fogyást ígér, a 7 napos zsírégető program!

A fehérje alacsonyan tartja a vércukorszintet, ezáltal megakadályozza a farkaséhség jelentkezését. Burgonya Értékes növényi anyagokat és sok rostanyagot tartalmaz, amelyek rendkívül laktatóak.

zsírégető húsleves

A kálium, azáltal, hogy kíméletes módon salaktalanít, kiűzi a felesleges vizet a szövetekből. Gyömbér Az anyagcsere szempontjából az illóolajai a legfontosabbak.

  • Álomalak levesekkel – így csináld! | Well&fit
  • 8 zsírégető, salaktalanító leves fogyókúrához - Fogyókúra | Femina
  • Sóval, borssal, curryvel ízesítjük.

A csípős anyagok, mint a gingerol és a soagol, salaktalanító hatásúak, valamint növelik a termelődő emésztőnedv mennyiségét. Fanny-tanács: A gyömbér akkor friss, ha a héja sima és feszes.

Zsírégető levesek - gyorsan - Blikk Rúzs

Vörös lencse A hüvelyesek a leglaktatóbb táplálékok közé tartoznak: a növényi fehérjék és szénhidrátok ideális kombinációja jellemzi őket, amihez alacsony zsírtartalom is társul. Elsősorban a héjuk tartalmaz laktató rostanyagokat.

zsírégető húsleves

Sárgarépa Kálium- magnézium- és B-vitamin-tartalma révén pozitív hatással van az anyagcserére. Sok benne a növényi rostezért hosszú ideig tartó jóllakottságot biztosít.